Sálfræði fyrir
daglegt líf.
Prófaðu sýnishornið
SagaHub er safn geðheilbrigðisúrræða á netinu í þróun fyrir íslenskan markað. Efnið verður á íslensku og byggir á gagnreyndri sálfræðilegri þekkingu.
Meðferð á netinu frá 2007
Fjóla Dögg
Helgadóttir.
Fjóla er klínískur sálfræðingur með starfsleyfi á Íslandi og skráður sálfræðingur í Bresku Kólumbíu í Kanada. Hún hefur unnið að þróun sálfræðimeðferðar á netinu frá 2007.
Í doktorsnámi sínu við University of Sydney hannaði hún, forritaði og rannsakaði sjálfvirka hugræna atferlismeðferð við kvíða. Hún lauk doktorsprófi árið 2011 og starfaði síðan sem Senior Research Clinician við University of Oxford að rannsóknum á þjálfun meðferðaraðila í gagnreyndum meðferðum.
Hún hefur sinnt klínísku starfi á Íslandi, í Ástralíu, Bretlandi og Kanada, samhliða rannsóknum, kennslu og handleiðslu. Þessi reynsla tengir vinnu hennar við raunverulegar þarfir fólks og þær aðferðir sem rannsakaðar hafa verið í sálfræðimeðferð.
Fjóla er fyrrverandi forseti Canadian Association of Cognitive and Behavioural Therapies (CACBT), kanadísku samtakanna um hugræna atferlismeðferð. Hún gegndi forsetaembættinu 2025–2026 og situr í stjórn 2026–2027 sem fráfarandi forseti.
Frá rannsóknum að daglegu lífi
Í starfi sínu tengir Fjóla sálfræðilegar rannsóknir við hagnýtan stuðning í daglegu lífi. Hún hefur unnið að því að færa hugræna atferlismeðferð yfir á stafrænt form og gera sálfræðilega þekkingu aðgengilega með skýru efni og hagnýtum æfingum.
Þessi reynsla af rannsóknum, klínísku starfi og þróun meðferðar á netinu mótar nálgun hennar við SagaHub: að þróa ný úrræði sem byggja á sálfræðilegri þekkingu og taka mið af þörfum fólks.
Starfsferill byggður á rannsóknum.
Fjóla er meðhöfundur ritrýndra vísindagreina um hugræna atferlismeðferð og sálfræðimeðferð á netinu. Hún hefur átt í rannsóknasamstarfi við rannsakendur við Háskólann í Reykjavík og Háskóla Íslands, auk fyrri fræðistarfa við University of Sydney og University of Oxford.
Þessi rannsóknabakgrunnur er hluti af þeirri sérþekkingu sem hún leggur til SagaHub.